ダイエット方針としては、
@間食・夜食は絶対ダメ。
Aご飯の御代わりはしない。
B娘達の散歩を兼ねてウォーキング。
とこんな感じです。Bは娘達も嬉しそうに付いて歩きます
成果としては私は5月頭から考えて7kg減(なぜかG.W終わったら5kg落ちてた・・・)。
彼女はダイエット始めてから4kg減と順調に落ちてます
7月頭に彼女と籍を入れて式とは別に和装で写真だけ先に撮るのですが、それに向けて2人で気合入ってます(笑)
私もお昼ご飯の量も減らせる事が出来てきたので、このポンポン腹を何とか出来そうで嬉しいですじゃ!(爆)






私も秋に義妹のケコーン式があるからそれまでに
痩せないといかんのだよー。
ちょっと気合入れて頑張らないとダメですなぁ。
あと半月強でせめて62kgぐらいにはしたいですな(^-^)